Купить Fitness Food Factory GYM NOTE фитнес-дневник

Фитнес-дневник является полезным инструментом для систематизации и отслеживания ваших физических упражнений, режима питания и индивидуального результата. Могут пользоваться как опытные спортсмены, так и новички.

Обложка покрыта глянцем, толстые бумажные страницы дают возможность длительное время пользоваться дневником.

Во внутренней части можно найти таблицы, в которые без труда можно записать ваши планы силовых, кардио-тренировок, а также графики для отслеживания питания и личного прогресса.

Фитнес-дневник прост в использовании, имеет формат 148 x 210 мм, состоит из 36 подпружиненных страниц и рассчитан на 4 месяца активного использования.

Дневник для тренировок - это ведение записей физических нагрузок. Как правило, в него записывают:

1. Тренировка – дата, время.
2. Упражнения и их разновидности.
3. Количество повторов и подходов.
4. Рабочие веса.
5. Время перерыва между подходами.
6. Дополнительные комментарии и пометки
7. Время приема пищи, состав, БЖУ

Сочетание этих факторов дает возможность наметить направление будущего развития, кроме того, дневник тренировок пригодится, если пришлось сменить тренера/спортзала.

В каталоге находится вся необходимая информация по модели. Указаны характеристики и особенности товара. Не нужно тратить время на поиски. Оформить заказ можно из дома или квартиры.

Предлагаем купить Fitness Food Factory GYM NOTE фитнес-дневник с доставкой по Москве и России. Большой выбор способов оплаты и доставки. Экономим время и деньги покупателей.