Номер корзины: 261-595
+7 (495) 975-55-55
 

c 10:00 до 20:00 без выходных

Креатин

Cult - Crea 100% Monohydrate (200гр)
Артикул: CULT020
0 отзывов
Скидка 50 руб.
290
руб.
240
руб.
выгода
50 руб.
CyberMass - Creatine (200гр)
Артикул: CYB030
0 отзывов
356
руб.
Muscle Rush Creatine (300гр)
Артикул: MR002
0 отзывов
Скидка 70 руб.
460
руб.
390
руб.
выгода
70 руб.
Skills Nutrition Skills Creatine (250гр)
Артикул: SKN004
0 отзывов
Скидка 291 руб.
690
руб.
399
руб.
выгода
291 руб.
Cult - Crea 100% Monohydrate (400гр)
Артикул: CULT021
0 отзывов
Скидка 70 руб.
520
руб.
450
руб.
выгода
70 руб.
mr.Dominant Crea Bomb (500гр)
Артикул: MRD004
0 отзывов
Скидка 110 руб.
590
руб.
480
руб.
выгода
110 руб.
Scitec Nutrition 100% Creatine Pure (300гр)
Артикул: SCN178
0 отзывов
485
руб.
CyberMass - Creatine (300гр)
Артикул: CYB005
0 отзывов
495
руб.
BioTech USA 100% Creatine Monohydrate (300гр)
Артикул: BT049
0 отзывов
Скидка 10%
570
руб.
513
руб.
выгода
57 руб.
или
10%
BioTech USA Creatine PH-X (90капс)
Артикул: BT112
0 отзывов
520
руб.
GeneticLab Nutrition - Creatine capsules (180капс)
Артикул: GEN043
0 отзывов
Скидка 145 руб.
710
руб.
565
руб.
выгода
145 руб.
OptiMeal Crea Source (500гр)
Артикул: OPM010
0 отзывов
580
руб.
Be First - Micronized Creatine (500гр) пакет
Артикул: BF114
0 отзывов
585
руб.
BioTech USA 100% Creatine Monohydrate (500гр) пакет
Артикул: BT051
0 отзывов
Скидка 10%
690
руб.
621
руб.
выгода
69 руб.
или
10%
BioTech USA 100% Creatine Monohydrate (500гр)
Артикул: BT050
0 отзывов
Скидка 10%
770
руб.
693
руб.
выгода
77 руб.
или
10%
Mutant Creakong (300гр)
Артикул: MUT013
0 отзывов
699
руб.
Scitec Nutrition 100% Creatine Pure (500гр)
Артикул: SCN179
0 отзывов
720
руб.
Be First - Micronized Creatine (1000гр) пакет
Артикул: BF115
0 отзывов
980
руб.
Scitec Nutrition Creatine Caps (250капс)
Артикул: SCN212
0 отзывов
1 030
руб.
BioTech USA Creatine PH-X (210капс)
Артикул: BT111
0 отзывов
1 050
руб.
WESTPHARM - Creacaps 500mg (400капс)
Артикул: WEST078
0 отзывов
1 200
руб.
BioTech USA Effervescent Creatine (16таб)
Артикул: BT118
0 отзывов
Скидка 10%
190
руб.
171
руб.
выгода
19 руб.
или
10%
Dominant Sport Nutrition - Creatine (200гр)
Артикул: DSN007
0 отзывов
265
руб.
BioTech USA 100% Creatine Monohydrate (100гр)
Артикул: BT048
0 отзывов
275
руб.
PureProtein - Creatine (200гр)
Артикул: PUR008
0 отзывов
285
руб.
Myprotein Creatine Monohydrate (250гр)
Артикул: MYP005
0 отзывов
290
руб.
Be First - Creatine Monohydrate Capsules (120капс)
Артикул: BF116
0 отзывов
305
руб.
Prolab Creatine Monohydrate Powder (300гр)
Артикул: PRL010
0 отзывов
350
руб.
Cult - Creatine (180капс)
Артикул: CULT024
0 отзывов
360
руб.
GeneticLab Nutrition - Creatine Monohydrate Powder (300гр)
Артикул: GEN007
0 отзывов
Скидка 150 руб.
520
руб.
370
руб.
выгода
150 руб.
Maxler Creatine Caps 1000 (100капс)
Артикул: MAX020
0 отзывов
380
руб.
Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate (300гр)
Артикул: ULT048
1 отзыв
385
руб.
aTech Nutrition - Creatine Monohydrate 100% (300гр)
Артикул: ATCH007
0 отзывов
399
руб.
Be First - Creatine Powder (300гр)
Артикул: BF013
0 отзывов
410
руб.
PureProtein - Creatine Limo (200гр)
Артикул: PUR009
0 отзывов
430
руб.
Olimp Creatine Monohydrate Powder (250гр)
Артикул: OLM079
0 отзывов
450
руб.
Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder (150гр)
Артикул: ON060
0 отзывов
450
руб.
Olimp TCM Mega Caps (120капс)
Артикул: OLM117
0 отзывов
460
руб.
Maxler Creatine (300гр)
Артикул: MAX017
1 отзыв
485
руб.
Twinlab Creatine Fuel Powder (300гр)
Артикул: TW034
0 отзывов
490
руб.
Maxler Creatine (500гр) пакет
Артикул: MAX019
0 отзывов
495
руб.
GeneticLab Nutrition - Creatine Monohydrate Powder (500гр)
Артикул: GEN031
0 отзывов
Скидка 240 руб.
760
руб.
520
руб.
выгода
240 руб.
Scitec Nutrition Creatine Caps (120капс)
Артикул: SCN211
0 отзывов
525
руб.
Olimp Creatine Mega Caps (120капс)
Артикул: OLM076
0 отзывов
530
руб.
SAN Performance Creatine (300гр)
Артикул: SAN052
0 отзывов
535
руб.
OstroVit - Creatine (500гр)
Артикул: OST015
0 отзывов
550
руб.
XL Sport Nutrition Creatine (340гр)
Артикул: XLS003
0 отзывов
550
руб.
MuscleMeds Creatine Decanate (300гр)
Артикул: MUSM017
0 отзывов
585
руб.

Сегодня невозможно себе представить спортивную диету без креатина, азотсодержащей карбоновой кислоты, отвечающей за энергетический обмен в мышечных и нервных волокнах. Будучи открытым еще в 1832 году, он получил широкое распространение в питании спортсменов только с 1995 года.

Основное назначение - наращивание мышечной  массы, увеличение физической силы и выносливости не только у спортсменов, но и у ведущих активный образ жизни и даже пожилых людей. Представляет собой природный катализатор энергии, с его помощью мы совершаем движения.

Наибольшее количество сreatine содержится в скелетных мышцах и только 5% - в органах.

В сутки расходуется 2 г, а при физических нагрузках - в гораздо большем количестве (до 10 грамм) и нуждается в обязательном восстановлении. Для его синтеза в организме необходимо присутствие трех аминокислот – глицина, метионина и аргинина, поступающих с пищей в рыбе, мясе и др. Проще купить готовую креатиновую добавку, чтобы восполнить расход и справиться даже с «пиковыми» уровнями напряжения мускулатуры во время тренировочного процесса. Усваивается препарат намного легче, чем еда.

Регулярный ежедневный прием дает следующие эффекты:

  • вызывает эффект супергидратации мышц (притоку воды в их волокна), что увеличивает их объем и силу, делает рельеф визуально красивым и крупным;
  • в сочетании с тренировками дает прирост массы до 2 кг за месяц;
  • содействует синтезу белков и гликогена, мешает разрушению протеина;
  • ускоряет сжигание жировой прослойки, содействуя переработке ее в энергию, чем эффективно способствует похудению;
  • по биологической ценности приравнивается к витаминам и минеральным комплексам;
  • повышает общую энергетику и работоспособность человека, поэтому его рекомендуют даже при хронической сердечной недостаточности.

Существует несколько видов креатина – креалкалин, креатин безводный, креатин гидрохлорид, но наиболее часто используется креатина моногидрат, получаемый экстрагированием белка из рыбы. Выпускают препарат в виде порошка, таблеток и капсул. Порошок предпочтительнее для контроля величины порции, а капсулы и таблетки удобнее использовать, когда есть трудности с приготовлением коктейля.

Дозировка - из расчета 1,1 г на 50 кг веса. Вначале принимают ударные дозы вещества: по 5-6 г четыре-пять раз в день в течение пятидневки для резкого увеличения его уровня в крови. Затем следует нормальный режим: по 5 г в обычный день + 5 г перед тренировкой курсом в три – пять недель с постепенным уменьшением дозы. После - перерыв в две недели.

Наш интернет-магазине предлагает каталог высококачественных товаров по доступным ценам от известных и зарекомендовавших себя на рынке изготовителей. Все изделия имеют сертификаты соответствия требованиям российских стандартов. Мы предлагаем недорого приобрести понравившуюся марку креатин-содержащего продукта на выгодных условиях (бонусная программа магазина предполагает накапливать баллы для скидки при последующих покупках). Нами организована удобная доставка по Москве и всем регионам России.
Перейти на мобильную версию сайта
Да, перейти Остаться на основной версии